중랑구보건소<10월 '나를 위한 건강한 한끼, 1인가구 영양교실' 참여자 모집>(~10/14)

중랑구보건소<10월 '나를 위한 건강한 한끼, 1인가구 영양교실' 참여자 모집>(~10/14) 안녕하세요, 중랑구 청년 여러분!

매번 배달 음식이나 인스턴트로 한 끼 때우기 바쁘셨나요?

혼자 살면서 식재료를 어떻게 남기지 않고 보관해야 할지, 균형 잡힌 식단은 어떻게 만들어야 할지 고민 많으셨을 텐데요!

중랑구 보건소에서 청년 1인 가구의 건강한 식생활을 돕기 위해 「나를 위한 건강한 한 끼, 1인 가구 영양교실」을 준비했습니다.

알찬 식재료 보관

손질 노하우부터 맛있는 균형 한 끼 조리 실습까지!

선착순 24명으로 진행되니 관심 있는 청년 여러분은 서둘러 신청해 주세요!

프로그램 상세 안내

2026.

10.

21.(수) 19:00 ~ 21:00 (야간강좌)

중랑구청 제2청사 10층 (중랑쿠킹스튜디오)

중랑구 거주 19세~34세 청년 1인 가구 24명 (선착순 / 자립준비 청년 포함) 주요

[이론] 식재료 손질법 및 보관법 [실습] 균형 잡힌 한 끼 만들기 조리 실습 신청 방법 신청

중랑구 보건소 건강증진과 건강생활팀 (☎ 02-2094-0847) 혼자서도 잘 먹고 건강하게 지낼 수 있는 기회, 놓치지 마세요!

여러분의 많은 관심과 참여 부탁드립니다. ✨ 신청하러 가기